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10월 24일 (음식 2780kcal, 운동 390kcal) 3일차

모임 ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2780/ 1431

390/ 238

실패
(1197)

점심식사 : 305kcal (10.97%)
하림 닭가슴살 소시지 치즈&갈릭 175kcal
하림 닭가슴살 수비드 퀴노아&페퍼 130kcal

오후 간식 : 40kcal (1.44%)
[동아제약] 박카스 40kcal

저녁식사 : 2,435kcal (87.59%)
기린 이치방 맥주 205kcal
곱창전골 171kcal
공깃밥 620kcal
참이슬 후레쉬 소주 854kcal
붕어싸만코 흑임자 195kcal
[한일식품] 김치우동나베 390kcal

운동 : 390kcal
노래부르기 56kcal
만보걷기 334kcal

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