다이어트 식단 짜는 법 궁금합니다
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댓글 (2)
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앗 감사합니다!아침에 좀 일찍 일어나야겠네요!
저는 아침은) 탄수화물+단백질+야채+과일점심은) 일반식 저염으로 1/2저녁은) 단백질+야채 간식으로는) 견과류나 요거트 등등 먹어줬어요
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