다이어트 하면서 간식을 절대 못 끊는 1인입니다
3개월 정도는 독하게해서 16kg을 감량했지만 지금은
어느정도 감량하고 만족감이 들었는지 의지가 많이 약해진 상태입니다 그래서 요즘 빵,케익 등 디저트류를 계속 먹고있는데 아무래도 밀가루, 설탕 범벅이라 먹을땐 행복하다가도 불안할때가 많아요😰
체중 변화는 크게 없지만 뭔가 근육이 빠지고 지방이 붙은것 같은 느낌적인 느낌?!
지금 다시 적신호가 🚨깜빡깜빡🚨하네요~~
제가 공시생인데 공부하랴 다이어트하랴 힘든 요즘 달콤한걸 끊어내기가 힘든데 대체식인 무설탕브라우니 꼭 먹어보고 싶습니다!
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