다이어트

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10월 26일 (음식 1233kcal, 운동 219kcal)

오기찌
2020.10.26 19:23 | 조회수 109 | 좋아요 0

엊그제 계단에서 미끄러져서 꼬리뼈부분이 계속 시큰시큰하다..😂
근력운동 (특히 하체운동..)은 당분간 쉬어야겠고 허리 쓰는 일은 진짜 조심해서 해야겠다..ㅠㅠ

그나저나 식단을 좀 더 줄여야겠다. 다이어트 몇번을 실패하는 걸 반복하면서 참기만 하면 폭식을 하는 걸 뼈저리게 느꼈기에 어느정도 먹고 싶은 건 먹어야겠다고 생각을 하긴 했지만.. 너무 잘 먹어서 문제인거 같다..ㅋㅋㅋㅋ 확실히 이 코로나 기간에 먹던 것 보다는 훨씬 덜 먹지만.. 그래도 체중이 0.5도 줄지 않으니 조금 조급해졌다!

그래도 나 자신.. 힘내자👍;)