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7월 25일날 시작해서 오늘까지해서 딱 10키로감량했네용
근육량은 유지하고 체지방만 빠졌어요
공부하는데 자존감이 너무 떨어져서 내가 하면 딱 결과가
나오는 운동으로 자존감채우고싶어서 시작했어요!그런데 진짜 스트레스안받고 10키로빼서 너무 기분좋네요.
다이어트 전 10키로감량을 생각하면 빡시게 매일매일 운동만 해야할 줄 알았는데 아니었네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
스트레스안받고 기분좋게 뺀 게 제일 좋아요
사실 아직 끝난 거 아니고 제 체중에 표준인 52까지 빼려고하긴하는데 지금까지만으로도 스스로 칭찬해주고싶어서 글을 써용
