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운동고민..

 다신다이어터

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98키로정도 되는데 유산소로 시작하는게 적당하겠죠?
무산소는 혹시나 무리가 돼서 무릎같은 곳 다칠까 걱정이네요 ㅠㅠ 고도비만에 해도 덜 무리가는 무산소 운동이 뭐가 있을까요?

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