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10월 22일 (음식 1213kcal, 운동 803kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1213/ 1170

803/ 195

성공
(565)

점심식사 : 682kcal (56.22%)
하림닭가슴살오리지널 125kcal
숀리다이어트도시락day2 295kcal
바질페스토 52kcal
버터 크로와상 210kcal

저녁식사 : 378kcal (31.16%)
숀리다이어트도시락night2 280kcal
[크라운] 키커 98kcal

야식 : 153kcal (12.61%)
[맛있닭] 닭가슴살볼 오리지날 153kcal

운동 : 803kcal
발레 200kcal
재즈댄스 250kcal
바이시클 크런치 24kcal
크런치 27kcal
토우터치 15kcal
와이드 스쿼트 13kcal
제자리 걷기 41kcal
만보걷기 233kcal

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