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10월 24일 (음식 1898kcal, 운동 660kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1898/ 1143

660/ 190

실패
(285)

아침식사 : 34kcal (1.79%)
멜론(머스크) 11kcal
프리미엄순수생도라지배즙 23kcal

오전 간식 : 370kcal (19.49%)
반숙 70kcal
숀리다이어트도시락day3 300kcal

점심식사 : 218kcal (11.49%)
베리너츠바 120kcal
[크라운] 키커 98kcal

오후 간식 : 200kcal (10.54%)
[랩노쉬] 푸드바 마일드초코맛 200kcal

저녁식사 : 857kcal (45.15%)
전기구이통닭 565kcal
[롯데] 빈츠 45kcal
[롯데] 에어 베이크드 포테이토 오리지날 247kcal

야식 : 219kcal (11.54%)
[롯데] 마가렛트 112kcal
멜론(머스크) 38kcal
유자차 69kcal

운동 : 660kcal
재즈댄스 250kcal
만보걷기 410kcal

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