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10월 31일 (음식 1754kcal)

D-0 70일 완료 치팅:)!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1754/ 942

0/ 157

실패
(969)

아침식사 : 212kcal (12.09%)

[한성기업] 치즈크림스파게티 79kcal
[CJ] 고메 치즈크림 함박스테이크 133kcal

오전 간식 : 324kcal (18.47%)

잡곡밥 48kcal
돈까스소스 23kcal
[피코크] 치즈돈까스 253kcal

점심식사 : 411kcal (23.43%)

닭갈비 327kcal
슈레드모짜렐라치즈 75kcal
상추 9kcal

오후 간식 : 132kcal (7.53%)

포도 51kcal
홍시 66kcal
15kcal

저녁식사 : 675kcal (38.48%)

애플파이 28g 168kcal
미니버터크로와상 162kcal
[롯데] 칙촉 오리지널 73kcal
[롯데] 몽쉘 크림케이크 170kcal
저지방우유 102kcal

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