view-top

닭가슴살샌드위치

view-사진

요요가 심해서 제대로 해보려고
인스타에
식단계정도 만들어서 시작했습니다 ㅠㅠ
다이어트 성공은 해봣지만 얼마못가 금방 찌고 ,빠지고
반복하다보니 이제는 잘빠지지않네요 ㅠㅠ
술쟁이 인지라 약속은 최대한 줄이고 집에서
식단만들기에 열중하려합니다!
재료: 호밀빵 ,계란,크래미,상추,양배추,닭가슴살스테이크, 스리라차 소스입니다!
다이어트 식단으로 맛있는 레시피있으면 추천해주세여!!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 첫도전 두부소이파스타

다음글 식단공유합니당

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동