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닭가슴살샌드위치

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요요가 심해서 제대로 해보려고
인스타에
식단계정도 만들어서 시작했습니다 ㅠㅠ
다이어트 성공은 해봣지만 얼마못가 금방 찌고 ,빠지고
반복하다보니 이제는 잘빠지지않네요 ㅠㅠ
술쟁이 인지라 약속은 최대한 줄이고 집에서
식단만들기에 열중하려합니다!
재료: 호밀빵 ,계란,크래미,상추,양배추,닭가슴살스테이크, 스리라차 소스입니다!
다이어트 식단으로 맛있는 레시피있으면 추천해주세여!!!

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