다이어트

내생에 첫 복근😍🥰

다신다이어터

해보자다요트
2020.11.12 02:15 | 조회수 1,813 | 좋아요 3

이제는 복근 선명하게 만들기,
엉덩이 키우기에 집중하면서
지방 걷어내는중입니다!
화이팅!!

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댓글 (28)

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빅존무
|12.05 14:04

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멋잇어요!!

ㅠ배고파요ㅠ
|11.30 12:49

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해보자다요트 대단해요!!

해보자다요트
|11.25 09:09

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헤헤 아니여 :) 복근은 저 before 인 사진에도 조금씩 나오긴 했는데 점점 선명해지고 있어요😊

ㅠ배고파요ㅠ
|11.21 20:53

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헉 9일만에 만드신거예요?!

해보자다요트
|11.19 15:11

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저도 근력운동만은 그렇게 못하구요~
보통 근력운동은 2시간 해요 :)
그리고 유산소 1시간 하구, 운동전후로 각 30분씩 마사지,스트레칭, 폼롤러, 등등 해줘요~

cutealem
|11.19 14:35

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탄탄하고 예뻐요 !!! 4시간 근력이라니 정말대단하셔요 ㅠㅠ전15분도 힘든데

해보자다요트
|11.19 12:16

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화이팅 입니다!!💪💪

해보자다요트
|11.19 12:16

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감사해요~

해보자다요트
|11.19 12:16

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감사합니다!!😊

slii
|11.19 01:38

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💪💪💪

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