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11월 12일 (음식 1056kcal, 운동 810kcal)

원격의 마지막을 달래기 위해 내일 햄버거 먹을까 생각중

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 437kcal (41.38%)
식빵 222kcal
바나나 93kcal
우유 122kcal

저녁식사 : 619kcal (58.62%)
피자 619kcal

운동 : 810kcal
잠자기 취침 수면 540kcal
훌라후프 120kcal
싸이클 실내자전거 150kcal

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