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11월 14일 (음식 3340kcal, 운동 457kcal) 24일차

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3340/ 1431

457/ 238

실패
(1690)

아침식사 : 207kcal (6.20%)
황성주의 과채습관 퍼플 65kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 142kcal

점심식사 : 246kcal (7.37%)
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 야채맛 141kcal
맛있닭 소프트 안심 오리지널 105kcal
원에이엠 스파클링 라임 0kcal

오후 간식 : 5kcal (0.15%)
1am 하루하나 곤약젤리 청포도 5kcal

저녁식사 : 2,882kcal (86.29%)
족발 394kcal
불족발 661kcal
맥주 테라 258kcal
참이슬 후레쉬 소주 732kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 148kcal
간장치킨 689kcal

운동 : 457kcal
걷기 457kcal

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