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11월 15일 (음식 658kcal, 운동 756kcal)

 다신다이어터
내일부턴 이제 보조제 다시 열심히 먹어야지

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 226kcal (34.35%)

감자탕 고기 x

수수밥 151kcal
감자탕 75kcal

오후 간식 : 88kcal (13.37%)
곤드레밥 88kcal

저녁식사 : 344kcal (52.28%)

고기없는감자탕

수수밥 109kcal
감자탕 37kcal
새우 198kcal

운동 : 756kcal
잠자기 취침 수면 486kcal
싸이클 실내자전거 150kcal
훌라후프 120kcal

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