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식욕이 문제네요
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댓글 (3)
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전 계란 하나 먹고 물 잔뜩 먹고 운동해요. 운동하면 배고픔이 사라지더라구요
안먹고버티다 폭식하지않게 미리 준비해둬야겠네요 감사합니다
물 두컵 원샷으로 최대한 버티기했었구요. 넘 먹고싶을때는 곤약쫀드기 한두입이나 계란삶은거 흰자만 먹거나, 블루베리 5알정도나, 아몬드 몇알, 방토 몇알, 치즈 등 간단히 먹을수있는 간식류 구비해두고 조금씩 먹었어요~
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