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11월 17일 (음식 1257kcal, 운동 279kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1257/ 1704

279/ 284

성공
(442)

아침식사 : 264kcal (21.00%)
[동서식품] 맥심 티오피 스위트 아메리카노 36kcal
퀴스 프리미어 1.0 228kcal

점심식사 : 511kcal (40.65%)
순댓국 201kcal
쌀밥 310kcal

오후 간식 : 199kcal (15.83%)
아몬드 77kcal
우유 122kcal

저녁식사 : 283kcal (22.51%)
[소와나무] 비피더스 명장 사과 55kcal
퀴스 프리미어 1.0 228kcal

운동 : 279kcal
에어로빅 180kcal
핫요가 99kcal

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