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식단의 신 2일차 - 11월 17일 (음식 1244kcal)

오늘도 클린식단(간식 쪼꼼 먹은거 빼면,,) ෆ
저는 오늘 점심 식단이 아주 맘에 들어요!
개인적으로 진짜 든든하고 맛있게 먹었답니당.
모두 내일 식단으로 덮밥 어떠세요? ㅎㅎ,

저의 식단이 궁금하신 분은
인스타 : _reggu 로 구경오세요🙂

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1244/ 1681

0/ 280

성공
(157)

점심식사 : 452kcal (36.33%)

대신 현미곤약밥 120kcal
[허닭] 프랑크 닭가슴살소시지 리얼바베큐맛 77kcal
새송이버섯 18kcal
양파 20kcal
팽이버섯 4kcal
간장 12kcal
[마이노멀푸드] 키토 알룰로스 0kcal
[오뚜기] 칼로리를 줄인 마요네스 53kcal
계란프라이 89kcal
키위 54kcal
청양고추 5kcal

오후 간식 : 436kcal (35.05%)
[롯데] 아몬드 빼빼로 210kcal
[할리스] 아이스 초코 226kcal

저녁식사 : 356kcal (28.62%)

오트밀 76kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 22kcal
계란 생것 78kcal
키위 54kcal
딸기 81kcal
[마이비밀] 마이시크릿 딜라이트 리치쇼콜라 41kcal
[마이노멀푸드] 키토 알룰로스 4kcal

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