view-top

11월 17일 (음식 1814kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1814/ 1794

0/ 299

실패
(319)

아침식사 : 263kcal (14.50%)
9kcal
두부부침 71kcal
방울토마토 12kcal
배추김치 15kcal
사과 13kcal
잡곡밥 132kcal
레드비트 11kcal

오전 간식 : 100kcal (5.51%)
[크라운제과] 크라운산도크림맛 100kcal

점심식사 : 608kcal (33.52%)
배추김치 15kcal
잡곡밥 170kcal
알탕 94kcal
찜닭 115kcal
오징어옥수수전 198kcal
취나물무침 16kcal

오후 간식 : 253kcal (13.95%)
고구마떡케이크 238kcal
[할리스커피]아이스 아메리카노 15kcal

저녁식사 : 392kcal (21.61%)
광어회 110kcal
우럭매운탕 150kcal
잡곡밥 132kcal

야식 : 198kcal (10.92%)
진토닉 53kcal
워터메론마티니 145kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 3일차

다음글 1일차는 실패

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동