11월 18일 (음식 1265kcal, 운동 300kcal)
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붉은여시
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- 2020.11.19 00:38 | 조회수 56 | 좋아요 0
11월 18일 (음식 1265kcal, 운동 300kcal)
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1265/ 1563
300/ 260
성공
(338)
갈아서 먹음
| 바나나 | 93kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
| [코스트코] 냉동 아보카도 | 58kcal |
| 달걀 흰자 | 34kcal |
| 카카오닙스 | 15kcal |
| [CJ] 햇반 현미밥 | 195kcal |
| 콩나물김치국 | 61kcal |
| 배추김치 | 30kcal |
| 해물칼국수 | 81kcal |
| [피코크] 초코마카롱 | 173kcal |
| [스타벅스] 블루베리 마카롱 | 150kcal |
| [파리바게뜨] 딸기 마카롱 | 105kcal |
| 달걀 흰자 | 34kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 오이 | 6kcal |
| 크리스피 병아리콩 | 20kcal |
경사4.5%속도9.5
저녁운동
| 트레드밀 속도 2MPH 경사 20% | 300kcal |
