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11월 19일 (음식 823kcal)

낫또 조아~~~계란 조아~~~

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

823/ 1565

0/ 261

성공
(481)

아침식사 : 188kcal (22.84%)
[자람푸드] 착한톡톡 호박즙 23kcal
[피코크] 저지방 플레인 요거트 22kcal
카카오닙스 15kcal
sunbutter 52kcal
지소이프로틴 76kcal

점심식사 : 214kcal (26.00%)
당근 10kcal
양배추 7kcal
파프리카 2kcal
찐고구마 80kcal
[맛있닭] 소프트 닭가슴살 마늘맛 110kcal
오이 5kcal

오후 간식 : 169kcal (20.53%)
아몬드 35kcal
찐고구마 80kcal
토마토 (중간크기) 15kcal
39kcal

저녁식사 : 252kcal (30.62%)
[다신샵] 밥이곤약 매콤닭 110kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 65kcal
삶은 달걀 77kcal

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