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11월 19일 (음식 694kcal, 운동 350kcal) 50일차

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

694/ 837

350/ 139

성공
(354)

아침식사 : 446kcal (64.27%)

흰다리새우 49kcal
홍합 7kcal
오징어 데친것 20kcal
[풀무원] 건강을 제면한 두부면 160kcal
소금 1kcal
후추 9kcal
베베쿡 처음먹는 크림소스 72kcal
양상추 4kcal
모짜렐라 치즈 86kcal
메추리알 33kcal
퀴네드레싱 5kcal

점심식사 : 248kcal (35.73%)

아메리카노 4kcal
요거크림바 195kcal
사과 49kcal

운동 : 350kcal
만보걷기 200kcal
필라테스 150kcal

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