다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

생리기간 중 할만한 운동

다신다이어터

배뱁새
2020.11.20 08:06 | 조회수 217 | 좋아요 0

생리가 갑자기 터졌는데 저는 생리통이 배가 욱신욱신 아픈 편이라 어떤 운동이 무리안가고 적절한 수준일지.. 회원님들은 보통 어떤 운동을 하시는지 알 수 있을까요?

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 운동 후 허리아픔..ㅜㅜ

다음글 하 ...

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

내가2김
|11.22 00:09

신고 0 공감 0

생리기간에는 운동 보다는 스트레칭이나 요가 정도 하시는게 좋을거 같아요!

배뱁새
|11.20 13:32

신고 0 공감 0

푸투룸스페스 아 답변 채택하기가 있군요! 넵 알겠습니다 감사합니다

배뱁새
|11.20 12:14

신고 0 공감 0

ㅠㅠㅜㅠ 넵! 식욕이 정말 문제인것 같아요! 주의하겠습니다

배뱁새
|11.20 11:21

신고 0 공감 0

ㅠㅠㅠ 넵 답변감사드립니다!

아녀유
|11.20 11:05

신고 0 공감 0

전 평소 땀나는운동+땀 안나는 골프 이렇게 하는데 생리기간엔 작성자님과 비슷해서 골프만 평소보다 오래 합니다! 땀흘리는 운동은 찝찝하기도 하고 배도 아프더라구요ㅠ 근데 넷째날쯤부터는 몸상태봐서 다시 합니다! 생리기간엔 다이어트가 더더 힘든것같아요ㅠ 우리 화이팅합시다!!ㅠ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동