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하루만에 2kg늘엇...

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< 다이어트11일차, 야식끊은지 한달째 >

밀가루. 야식 끊은지 한달만에 처음으로 치팅데이를
가졌어요~ 너무 참다간 대폭발 할거같아서 ..!
그래서 진짜 먹고싶엇던 치킨이랑 닭똥집 튀김을 먹엇는데...
하루만에 2kg 늘엇어요...^^;;;

다이어트 10일차에 -4.1kg 감량했는데
하루만에 다시 2kg가 쪄서 멘붕.....
치팅데이 가진걸 너무 후회되네요 ㅠㅠ

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