다이어트

올해 다이어트가 너무 힘들어요...

올해 초에 다이어트 시작해서 5키로 감량하고선 코로나에 못이겨 집에만 있다 보니까 운동부족애 먹는 양이 늘어 다시 몸무게가 원상 복구 됐네요ㅠㅠㅠㅠㅠ
올해가 끝나기 전에 다시 시작하려는데 여전히 넘 어려운 거 같아요... 다 핑계겠지만 그래도 어렵네요ㅠㅠㅠㅠ

이전글 집에사 운동하는 방법 궁금해요

다음글 도시락 3/4먹고 남겼는데 ㅠㅠ

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top