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11월 26일 (음식 1336kcal, 운동 859kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1336/ 800

859/ 322

성공
(1)

점심식사 : 571kcal (42.74%)
[다신샵] 리셋도시락 6. 데리야끼치킨&김치볶음밥 270kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 호박맛 72kcal
빨강석류콜라겐 75kcal
세븐믹스프리미엄 오메가 견과류 154kcal

오후 간식 : 240kcal (17.96%)
모시송편 240kcal

저녁식사 : 352kcal (26.35%)
양상추 2kcal
이탈리안샐러드 6kcal
단호박 21kcal
방울토마토 2kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 165kcal
156kcal

야식 : 173kcal (12.95%)
78kcal
킷캣 쿠키크럼블 95kcal

운동 : 859kcal
슬로우버피 300kcal
슬로우버피 300kcal
만보걷기 216kcal
크런치 12kcal
플러터 킥스 6kcal
시저스 킥 6kcal
플리에 스쿼트 19kcal

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