(식단의신 day12) 11월 27일 (음식 1305kcal, 운동 481kcal)
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80점맘
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- 2020.11.27 21:28 | 조회수 60 | 좋아요 0
(식단의신 day12) 11월 27일 (음식 1305kcal, 운동 481kcal)
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성공
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| [동원] 덴마크 짜지않은 치즈 | 60kcal |
| [파리바게뜨] 순수 우유 후레쉬번 | 67kcal |
| [풀무원다논] GREEK 달지 않은 플레인 | 80kcal |
| 연잎밥 | 207kcal |
| 두부된장찌개 | 40kcal |
| 두부김치 | 22kcal |
| 감자전 | 47kcal |
| 고추장멸치볶음 | 41kcal |
| 연근조림 | 39kcal |
| [스타벅스] 크로와상 | 76kcal |
| [스타벅스] 클래식시나몬롤 | 157kcal |
| [스타벅스] 카푸치노 | 68kcal |
| 짜장떡볶이 | 286kcal |
| 쌀밥 | 76kcal |
| [코카콜라음료] 환타파인애플 | 39kcal |
| 보통 걷기 | 84kcal |
| 계단오르기 뛰기 | 45kcal |
| 스쿼트 | 27kcal |
| 덩키킥 | 40kcal |
| 브릿지 | 40kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 105kcal |
| 사이드 레그 레이즈 | 80kcal |
| 크런치 | 60kcal |
