(식단의신 day13) 11월 28일 (음식 1049kcal, 운동 462kcal)
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80점맘
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- 2020.11.28 19:17 | 조회수 66 | 좋아요 0
(식단의신 day13) 11월 28일 (음식 1049kcal, 운동 462kcal)
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462/ 368
성공
(1253)
| 계란볶음밥 | 369kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
| [풀무원] 건강을 제면한 두부면 | 160kcal |
| [청정원] 구운마늘과 양파 토마토 스파게티 소스 | 75kcal |
| [동원] 후랑크소세지 | 90kcal |
| [크라운제과] 참크래커 | 112kcal |
| 쌀밥 | 76kcal |
| 삼치구이 | 124kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
| 감자채볶음 | 16kcal |
| 숙주나물 | 3kcal |
| 보통 걷기 | 52kcal |
| 스쿼트 | 0kcal |
| 덩키킥 | 42kcal |
| 브릿지 | 42kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 70kcal |
| 크런치 | 60kcal |
| 사이드 레그 레이즈 | 80kcal |
| 시저스 킥 | 40kcal |
| 파이어 하이드란츠 | 11kcal |
| 닐링 레그 리프트 | 27kcal |
| 사이드 레그 리프트 | 15kcal |
| 레그레이즈 | 23kcal |
