view-top

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단 처음짜보는데 이정도면 괜찮나요?

view-사진

체지방감량이 목적입니다


아침 :플레인요거트, 블루베리, 뮤즐리
점심 : 단호박100, 닭가슴살100, 방울토마토 5개, 아몬드10개
저녁 : 계란2개 (13g) 토마토5개

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 지저분주의)일주일간 채식+닭가슴살 식단 후 배변상태가..ㅠ

다음글 운동쉬는시간질문이욥

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동