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빠지긴 빠졌네요 ヾ(◍´▿'◍)ノ゙

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56부터 시작해서 51~2 왔다갔다 해요
근육량은 한참 부족하고 체지방률도 높지만
중간점검 겸 다시 마음 다져보려고 올려봐요
한 달 남은 2020년 건강히 다이어트해요ヽ( ᐛ )ノ

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