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11월 30일 (음식 4085kcal, 운동 334kcal) 61일차

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

4085/ 837

334/ 139

실패
(3053)

아침식사 : 290kcal (7.10%)
[GS25] 더큰 참치마요네즈 삼각김밥 290kcal

점심식사 : 807kcal (19.76%)
돼지국밥 244kcal
쌀밥 231kcal
밀면 332kcal

저녁식사 : 1,028kcal (25.17%)
곱창볶음 265kcal
김치볶음밥 223kcal
카스맥주 296kcal
참이슬 후레쉬 소주 244kcal

야식 : 1,960kcal (47.98%)
[농심] 올리브짜파게티 522kcal
김치만두 106kcal
망고주스 183kcal
[엔제리너스] 아이스크림 와플 989kcal
돼지고기 수육 150kcal
배추김치 10kcal

운동 : 334kcal
만보걷기 334kcal

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