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12월 05일 (음식 957kcal)

저녁후...
과자가 먹고싶어서 과자대신 미주라 통밀크래커 먹음!!
이제 더 입터지기전에 언넝 자야지...

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

957/ 1565

0/ 261

성공
(347)

아침식사 : 174kcal (18.18%)
sunbutter 52kcal
지소이프로틴 57kcal
[피코크] 저지방 플레인 요거트 19kcal
카카오닙스 15kcal
사과 26kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트 5kcal

오전 간식 : 104kcal (10.87%)
치즈빵 104kcal

점심식사 : 251kcal (26.23%)
깻잎 2kcal
팽이버섯 20kcal
12kcal
양배추 12kcal
떡볶이양념 53kcal
[맛있닭] 닭가슴살볼 오리지날 152kcal

오후 간식 : 69kcal (7.21%)
[다신샵] 찐한 그릭요거트 11kcal
[핀크리스프] 씬 라이 크리스프브레드 오리지널 20kcal
[켈로그] 콘푸로스트 38kcal

저녁식사 : 139kcal (14.52%)
양상추 5kcal
오리엔탈드레싱 18kcal
파프리카 6kcal
[맛있닭] 소프트 닭가슴살 고추맛 110kcal

야식 : 220kcal (22.99%)
미소링 옥수수 136kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트 22kcal
[미주라] 통밀 크래커 42kcal
[핀크리스프] 씬 라이 크리스프브레드 오리지널 20kcal

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