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12월 08일 (음식 2185kcal, 운동 367kcal)

잘 참을줄 알았지만 그만 폭식하고 말았다
난 정말 답이없는걸까?

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2185/ 1704

367/ 284

실패
(398)

점심식사 : 719kcal (32.91%)
인절미 440kcal
보쌈김치 49kcal
[하림] 치킨너겟 210kcal
팽이버섯 20kcal

저녁식사 : 539kcal (24.67%)
[하림] 치킨너겟 210kcal
인절미 220kcal
팽이버섯 20kcal
계란프라이 89kcal

야식 : 927kcal (42.43%)
주먹밥 150kcal
[풀무원] 바로조리 국물떡볶이 420kcal
치킨 (중간크기/뼈제거) 249kcal
코카콜라 250ml 108kcal

운동 : 367kcal
만보걷기 367kcal

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