다이어트

2가지 도전 중인데요...

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물마시기와 점핑잭 도전중인데요...제가 지금 독감으로 아파서 못하고있는데 그건 어떻게 되는 건지 알수있늘까요..몸이 다 낳아서 이어 도전해도되는건지 아님 처음부터 다시 도전해야하는건지 궁금합니다

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2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

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함께 도전해요는 30일간 자기와의 약속이라고 생각하시면 될 것 같아요. 원칙은 30일간 꾸준히 진행하는 것이나, 혹시 사정으로 인해 1-2일 정도 못하시는 경우에는 다시 이어서 하셔도 괜찮지만, 만약 그이상 장기간 중단하실 경우에는 30일 챌린지의 목적인 30일간 연속 도전이라는 의미가 많이 퇴색되기 때문에 처음부터 다시 시작하시는 것이 좋을 것 같아요.
어떠한 규칙이 정해진 것은 아니기 때문에

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