1. 통밀파스타를 500원 보다 적은 크기로 꺼낸후 물 1L 당 소금 10g을 넣은 끓는물에 10분 삶는다.
2. 삶는동안 다진마늘과 양파를 올리브유에 볶는다.
3. 해물믹스와 새우를 넣고볶는다.
4. 편으로 썬 양송이 버섯과 각종 야채를 넣고 살짝 익었다면 아몬드브리즈 언스위트를 한컵, 사워크림을 두 스푼을 넣고 볶는다. (대신 치즈도 가능) 매운것을 좋아한다면 고춧가루 or 페퍼론치노 추가
5. 다 삶아진 면을 넣고 소금, 후추로 간을 한다.

제품정보: 디벨라 통밀파스타, 커클랜드 야채믹스, 노브랜드 냉동 해물믹스, 냉동새우, 아몬드브리즈 언스위트, 덴마크 사워크림, 나머지는 마트산 야채들