다이어트

너무너무배고플때

간헐적 단식 + 일주일 좀 넘게 하루 300칼 식단 제한 뒀고 오늘 평소보다 더 많이 먹었는데도 계속 배고파요,,, 속은 더부룩한데 배만 고프고 손떨리고 불안한 느낌?? 걍 버텨야 하는 건지 아님 생리탓인 건지 모르겠네용...

이전글 운동 기록장

다음글 뱃살이 은근히 빼기 어렵네요

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동

view-top