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12월 12일 (음식 3517kcal, 운동 303kcal) 52일차

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3517/ 1431

303/ 238

실패
(2021)

아침식사 : 90kcal (2.56%)
[파리크라상]미니바움쿠헨 90kcal

점심식사 : 3,077kcal (87.49%)
삼겹살 662kcal
쇠고기 업진살(우삼겹) 408kcal
돼지고기 목살 214kcal
갈매기살 188kcal
항정살 209kcal
맥주 테라 215kcal
[롯데칠성] 칠성사이다 250ml 220kcal
숭늉 246kcal
소시지 276kcal
팽이버섯 20kcal
대파 26kcal
돼지껍데기 볶음 234kcal
처음처럼 소주 159kcal

오후 간식 : 350kcal (9.95%)
[던킨도너츠] 플레인요거트스무디 350kcal

운동 : 303kcal
걷기 303kcal

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