다이어트

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운동방법

몸무게는 표준인데, 체지방률이 33%가 넘는 전형적인 마른 비만형이라 운동 병행해야 하는데, 운동 습관들이기가 정말 쉽지 않네요. 추우니 더 움직이기도 싫어지고 ㅜㅜ 귀찮음을 이기고 운동할수 있는 노하우 고수님들의 조언 부탁드립니다.

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