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12월 06일 (음식 802kcal, 운동 94kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

802/ 844

94/ 141

실패
(5)

아침식사 : 160kcal (19.95%)
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 160kcal

점심식사 : 100kcal (12.47%)
[서브웨이] 로스트비프샌드위치 100kcal

저녁식사 : 396kcal (49.38%)
[오뚜기] 오동통면 340kcal
찐만두 56kcal

야식 : 146kcal (18.20%)
[파리바게뜨] 망고스무디 146kcal

운동 : 94kcal
보통 걷기 94kcal

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