view-top

12월 16일 (음식 916kcal, 운동 756kcal)

지금올리다니 ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 527kcal (57.53%)
간장버터계란밥 380kcal
오뎅국 147kcal

오후 간식 : 140kcal (15.28%)
버블티 140kcal

저녁식사 : 249kcal (27.18%)
비빔밥 249kcal

운동 : 756kcal
잠자기 취침 수면 486kcal
훌라후프 120kcal
싸이클 실내자전거 150kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 홈트2일차

다음글 12월 17일 (음식 397kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동