다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

자꾸 골격근량은 줄고 체지방은 안줄어요ㅠㅠㅠㅠ보시면 충고좀해주세요ㅠㅠ

다이어트 한달 좀 넘었어요ㅠㅠㅠ 이렇게 제대로 한적은 없는데.. 몸무게는 빠지구 일주일에 홈트 4일정도 하거든요 .. 체지방은 안줄고ㅠㅠㅠ 없는 근력량만 빠지네용 ㅠㅠㅠㅠ 뭘해야할까요..ㅠㅠㅠ

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