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12월 17일 (음식 1577kcal, 운동 489kcal) 57일차

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1577/ 1431

489/ 238

성공
(105)

아침식사 : 140kcal (8.88%)
마이카페라떼 140kcal

점심식사 : 380kcal (24.10%)
핫식스 팬시캔디 60kcal
하림 닭가슴살 소시지불닭 180kcal
하림이닭 닭가슴살 오리지널 140kcal

오후 간식 : 160kcal (10.15%)
[남양] 또떠불 눈꼬초코&그래놀라 160kcal

저녁식사 : 897kcal (56.88%)
잡곡밥 340kcal
리챔 핫치폴레 259kcal
[오뚜기] 컵누들 우동맛 120kcal
계란프라이 178kcal

운동 : 489kcal
노래부르기 196kcal
걷기 293kcal

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