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정체기 극복 어떻게?
- 호잇다욧
- 2020.12.18 09:17 | 조회수 254 | 좋아요 0
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정체기 극복 어떻게?
와...어떻게 6자동안 포기를 안하시고 견뎌내셨을까ㅠㅠ겨우 5일 정체기왔다고 고민한 저 반성하고갑니다ㅠㅠ
저는 정체기 6주만에 극복했습니다. 식단은 이미 충분히 클린하게 하고 있어서 운동량을 늘려줬는데도 오래 걸렸어요. 포기하지 말고 운동량 조금 알려주고 꾸준히 기다려보세요. 화이팅!
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