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12월 26일 (음식 1486kcal, 운동 413kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1486/ 1566

413/ 261

성공
(232)

아침식사 : 65kcal (4.37%)
우유 65kcal

오전 간식 : 3kcal (0.20%)
블랙커피 3kcal

오후 간식 : 610kcal (41.05%)
[GS25] 양념없이 깔끔한 보쌈수육 610kcal

저녁식사 : 808kcal (54.37%)
피자 808kcal

운동 : 413kcal
에어로빅 180kcal
만보걷기 233kcal

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