다이어트

조급해하지않기

계속 단기, 저칼로리 다이어트를 하다 보면 지치는 순간이 더 잦게 찾아오고 그 회복이 더뎌지는 걸 안다.
앞으로의 내 목표는 건강한 정신과 몸을 만들고 유지하기.
식단도 운동도 과하지 않을 정도로, 내가 하고 싶은 만큼, 여유를 가지고 꾸준히 하기! 즐겁게

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