다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

도움이절실합니다.( 클로이팅 홈트에관하여

0d****
2020.12.29 18:42 | 조회수 152 | 좋아요 0

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어제까지 하루 4~5끼에 간식 빵 모두 흡입하고ㅜㅜ
ㅇ코로나땜에 헬스도쉬고있구요...
2주정도 저녁거르고 술끊고해서3키로정도 뺐다가
술밥,해장덕에 다시 돌아갔습니다 제가미쳤죠ㅠㅠ
지금나이도있어서잘안빠지는데 절망적입니다
운동도못나가니...우연히 홈트를 알게되엏는데요
오늘첫날! 힘들더군요ㅡㅅㅡ
근데정말 궁금한것은....후기는다괜찮다고들하는데
정말 하루도어기지않고 운동한다면 2주에큰효과
볼수있을까요.?? 단 식단조절도같이하는전제아래.
해보신분이나 하시고계신분 효과보신분
있으심 답변달아주세영...도움의말이 절실합니답;;;

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