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12월 29일 (음식 1879kcal, 운동 321kcal) 69일차

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1879/ 1431

321/ 238

실패
(365)

아침식사 : 249kcal (13.25%)
[닥터유] 단백질바 249kcal

오전 간식 : 117kcal (6.23%)
풀무원 로어슈거 요구르트 117kcal

점심식사 : 425kcal (22.62%)
[롯데칠성음료] 밀키스 170kcal
하림이닭 닭가슴살 스테이크 고소한치즈 145kcal
[하림이닭] 닭가슴살 큐브 달콤 고구마 110kcal

저녁식사 : 1,088kcal (57.90%)
잡곡밥 340kcal
리챔 핫치폴레 259kcal
계란프라이 89kcal
오뚜기 육개장 400kcal

운동 : 321kcal
걷기 321kcal

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