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 다신다이어터

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오늘은 아침에 개인피티 1시간
유산소 30분
오후에 링피트 30분

어제랑 똑같다

내 기억력을 나는 믿지 못하기때문에 힘들때 구경하려고 운동일지를 한번 써보려 한다

오늘은 예전에 그렇게 바꾸려 노력하던 스쿼트 자세를 드디어 잡은 것 같아 매우 기뻣다!
피티받으면서 괄목할만한 성장인거같다!
이제 상체 안움직이니까 무게올릴 수 있겠다!

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