멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3개월간 5kg, 식단
이전글 식욕..
다음글 식단넘어려운것..
댓글 (2)
등록순|최신순|공감순
절대 굶지 마세요!! 그러면 나중에 폭식을 하게 되고, 설령 조금만 먹는다고 해도, 몸이 그걸 다르게 받아들여서 신체에도 영향이 안 좋습니다!
굶는건 아주 안좋은 방법이에요. 다신앱에서 칼로리와 운동량 처방받고 그거 맞춰서 3개월하심 성공하실거에요.
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
TOP으로 이동