멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
도와주세요
- Foodcomeom123
- 2021.01.04 09:19 | 조회수 110 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
도와주세요
진짜 감사합니다 ㅠㅠㅠ
탈모는 진짜 치료방법이 마땅치 않아요. 샴푸를 탈모 샴푸로 바꾸고 검은콩 등을 많이 드세요. 그래도 아직 어리다는 점이 긍정적으로 작용할듯요. 너무 스트레스 받지 마시고요. 다이어트를 굶거나 매우 적게 섭취하는 식단으로 단기간에 급격히 빼서 온 탈모입니다. 다음번 다이어트를 하실 땐 기간을 길게 잡고 한달에 3~4키로 뺀단 마음으로 진행해보세요. 식단은 최대한 건강식으로 드시면서 열량은 1000칼로리 이상 드신다 생각하고 먹는걸 추천합니다. 특히 단백질은 본인 체중만큼은 먹으면 탈모 예방에 도움이 될 거예요
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