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01월 04일 (음식 3128kcal, 운동 260kcal)

 다신다이어터
첫날부터 술 약속라니ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3128/ 800

260/ 785

실패
(2853)

아침식사 : 144kcal (4.60%)
ABC쥬스 140kcal
아메리카노 4kcal

오전 간식 : 98kcal (3.13%)
[헐리우드미라클] 헐리우드 48시간 98kcal

점심식사 : 729kcal (23.31%)
쌀밥 191kcal
매운갈비찜 538kcal

오후 간식 : 295kcal (9.43%)
[헐리우드미라클] 헐리우드 48시간 295kcal
[코카콜라] 씨그램 0kcal

저녁식사 : 1,790kcal (57.23%)
오겹살 662kcal
소맥 235kcal
참이슬 후레쉬 소주 610kcal
옛날도시락 283kcal

야식 : 72kcal (2.30%)
[자연은] 90일 토마토주스 72kcal

운동 : 260kcal
보통 걷기 260kcal

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